18 septiembre 2018

Así es como se ve la rutina de la 'madrugada' de una lechuza

No me levanto temprano para mí.

Muchos artículos rutinarios de la mañana dicen algo así como: "Me levanto al amanecer, troto durante dos horas, hago un brunch de tres platos, leo un capítulo del último libro de David Foster Wallace y luego me paseo tranquilamente al trabajo".

Este no es ese tipo de artículo. De hecho, sospecho que las personas que escriben ese tipo de artículos son solo anomías genéticas que piensan que sus extraños relojes corporales los hacen moralmente superiores. Ugh.

Soy un ave nocturna. No por elección - a veces la neurología es extraña - y las rutinas perfectas de la mañana no están dentro del campo de posibilidades para mí. Así es como va mi rutina matutina.


Generalmente comienzo el día despertando alrededor del mediodía, mirando el reloj y volviéndome loca. ¡Ya pasó la mitad del día y todavía no he trabajado!

Considero brevemente hacer huevos, pero no hay tiempo. Así que busco en el refrigerador "desayuno", que generalmente consiste en cosas que tengo por ahí. A veces, es un puñado de uvas. A veces, un trozo de queso gouda ahumado.

Me detengo a preguntarme por qué estoy tan apurado. Trabajo de forma remota, y mis compañeros de trabajo están bien con mis horas extrañas. Claro, no estoy trabajando a las 9 a. M., Pero a menudo estoy editando artículos a medianoche. Aplico mi culpa a décadas de condicionamiento social. Entonces me doy cuenta de que podría haber freído un huevo en el tiempo que pasé pensando en esto y volver corriendo arriba para vestirme.

Una vez que me he puesto el mismo atuendo general (camiseta y pantalones cortos) que uso todo el verano, tiro mi laptop en una bolsa y voy a una librería / cafetería cercana que tiene exactamente un tipo de café: lo llaman "café" " Sin descafeinado, sin lattes, sin capuchinos. Me gusta allí porque es tranquilo, lleno de luz solar y se siente hogareño. Tocan la acústica y los podcasts de NPR en el fondo.

Todavía es mi mañana, y ya es entrada la tarde. Oh bien. Después de trabajar durante unas horas, tomo un descanso para almorzar alrededor de las 5 p.m., concluyendo así mi mañana.

14 septiembre 2018

8 países donde podría jubilarse con 150,000€

¿A quién no le encanta soñar con una vida en otro país? A menudo la tendencia es descartar esos sueños como imposibles, pero podrían estar más cerca de lo que crees. Muchos de los lugares que idealizamos en nuestras mentes son más asequibles para vivir que nuestro país de origen. Tanto es así, de hecho, que incluso podría tener sentido retirarse a un país extranjero para hacer que sus ahorros se alarguen aún más.


MoneyWise compiló una lista interesante de 20 países donde una pareja podría, en teoría, jubilarse con solo 150,000€ en ahorros. Estos son países donde el costo de vida es tan bajo que el pago mensual de la Seguridad Social que el estadounidense promedio recibió en 2018 - 1,404€ - sería suficiente para alquilar una casa, pagar alimentos, recibir atención médica adecuada y vivir con seguridad .

De esa lista, elegí los países que más me sorprendieron. Hay muchas listas que describen grandes lugares para retirarse, pero los mismos destinos aparecen todo el tiempo, como México, Panamá, Malasia y Ecuador. Estos, sin embargo, son diferentes.

1. Croacia


Conocida como "la nueva Toscana", hay buenas razones por las cuales las personas se están tropezando para llegar a Croacia en estos días. Es hermoso, con paisajes drásticamente diferentes dentro de un país del tamaño de Virginia Occidental. Desde montañas hasta playas, castillos romanos, islas, cascadas y lagos, puedes encontrarlo todo dentro de las fronteras de Croacia. Necesita una visa de residencia temporal para comenzar, pero después de cinco años puede solicitar la residencia permanente. En adición:

"Necesitará varios documentos y una razón clara para querer vivir en Croacia. Esto puede estar relacionado con una inversión, un negocio, una familia, un empleo, un estudio o un alquiler o compra de bienes raíces. Tener un yate amarrado en un puerto deportivo croata también califica como una razón para obtener un permiso de residencia ".

2. Italia


Es posible que Italia no sea el primer país que se le ocurra cuando piense en destinos asequibles para la jubilación, pero si se sale de los caminos trillados y se aleja de las trampas turísticas, es posible que se sorprenda de lo que puede encontrar. En la región sur de Basilicata, una casa en un pueblo cuesta 32,000€. O, como escribe MoneyWise , "en la región oriental de Puglia, famosa por sus playas soleadas y mariscos frescos, el costo de la vida es aún menor". ¿Quién podría resistir esa tentación?

Para obtener una visa de residencia electiva, debe demostrar un ingreso anual de 35,000€ como persona soltera o entre 40,000€ y 70,00€ si usted es dos personas. La atención médica se administra a nivel nacional y cuesta alrededor de 400€ por año.

3. Vietnam


La gente ama Vietnam no solo por su comida, paisajes, cultura y gente, sino también por el hecho de que es muy asequible. Incluso con dinero limitado, todo el país es accesible. Si tiene un poco más de dinero, puede vivir una vida de lujo a una fracción de lo que costaría mantener el mismo nivel de vida en América del Norte o Europa. Las cosas cuestan aproximadamente la mitad de lo que devolverían a sus hogares, y entre el 5 y el 25 por ciento de lo que cuestan en otros países del sur de Asia.

Ho Chi Minh City y Hanoi son los lugares más caros para vivir, pero una vida cómoda en la clase media cuesta solo alrededor de 1,100€ por mes, 500€ si realmente está pizcando centavos. Fuera de esos puntos calientes, la vida es aún más barata. Da Nang es una ciudad de rápido crecimiento con una gran comunidad de expatriados, donde 1,000€ le proporcionará una hermosa casa con servicios públicos, un ama de llaves, comestibles y comidas fuera.

4. Uruguay


Si bien no se encuentra entre los países más baratos de América Latina, el atractivo de Uruguay proviene de su relativa estabilidad, baja tasa de criminalidad, buen clima y gente amable. Los precios de la vivienda van desde los costosos en la ciudad capital de Montevideo a solo 800€ por mes en la ciudad más pequeña de Salto. Un apartamento junto al mar en la ciudad más elegante de la playa puede ir por 1,000€ por mes, mientras que en un lugar menos popular es de solo 500€ por el frente al mar.

Uruguay tiene un sistema médico de clase mundial y todos pueden acceder a él, incluso a los residentes extranjeros. Esto lo hace atractivo para muchos jubilados. Investopedia estima que es razonable vivir una vida agradable y de clase media con 2,000€ por mes en Uruguay.

5. Irlanda


Si te jubilas en Irlanda, nunca tendrás que preocuparte por aprender otro idioma, ¡solo sentirte cómodo con el acento! Irlanda puede ser asequible si se encuentra fuera de Dublín, y podrá disfrutar de paisajes impresionantes, rica historia y fácil acceso al resto de Europa. De MoneyWise:

"Todavía hay muchos lugares perfectos para una jubilación de bajo costo y discreta en Emerald Isle. En County Mayo, Roscommon o Monaghan, las casas se venden por menos de 100,000€".

Si tiene un ingreso anual de 58,000€ y ahorros para comprar una casa o automóvil, debe poder solicitar una visa que le permita quedarse por tres meses. Entonces puede solicitar quedarse como una "persona de recursos independientes".

6. Eslovenia


Eslovenia es un país hermoso y montañoso en el este de Europa. Se está convirtiendo en un destino turístico más popular, ya que la gente descubre su costa mediterránea, los Alpes nevados, cuevas elaboradas y calles adoquinadas. La mayoría de la gente habla algo de inglés, la moneda es el euro y los servicios médicos son buenos. La vivienda es asequible, con un apartamento de una habitación en la capital de Ljubljana que cuesta alrededor de 550€ por mes.

Eslovenia ofrece una visa de residencia temporal de un año para los no ciudadanos. Necesitaría renovarse cada año, pero después de cinco años podría solicitar la residencia permanente. MoneyWise dice: "Para solicitar la residencia temporal, tendría que demostrar que tiene un ingreso al menos igual al ingreso mínimo básico en Eslovenia, que actualmente equivale a aproximadamente 1,000€ por mes".

7. Francia


Muchas personas suponen que Francia sería demasiado caro para vivir, pero como señala International Living, hay muchas ciudades y pueblos donde es fácil comprar una casa por menos de 160,000€. Ya sea que prefiera las montañas y las temperaturas frescas, o la calidez de la región sur con su proximidad al Mediterráneo, ¡no deje pasar las posibilidades en Francia!

Debería solicitar una visa de residencia temporal en un consulado francés; esto se puede renovar por tres años, en ese momento puede solicitar una tarjeta de residencia permanente de 10 años. También debe proporcionar documentación que garantice la estabilidad financiera.

8. Tailandia


¿Quieres una verdadera aventura? Considere mudarse a Tailandia cuando se jubile. Todo lo que necesita es 24,000€ en ahorros y tiene que presentarse en la oficina de inmigración una vez cada tres meses. El país es bastante estable, con un sistema médico de clase mundial y comodidades modernas en las ciudades. Puedes vivir fácilmente con 1,500€ - 2,000€ por mes, incluido el alquiler, y la comida es muy barata, por no mencionar deliciosa.

11 septiembre 2018

Si toma suplementos dietéticos, tenga cuidado con este ingrediente

Una nueva investigación advierte sobre suplementos que contienen el estimulante cardiovascular potencialmente dañino conocido como higenamine.

La idea de los suplementos dietéticos es innegablemente atractiva: balas de plata hechas de ingredientes naturales que prometen mejorar ciertas funciones y mejorar la salud. Con esto en mente, aquí en los Estados Unidos gastamos 40€ mil millones al año en vitaminas, hierbas, minerales y productos botánicos. El problema es que muchos de ellos no cumplen sus demandas, y lo que es peor, pueden contener ingredientes dañinos. En los Estados Unidos, los suplementos no requieren la aprobación de la FDA antes de llegar a los estantes; y, de hecho, la FDA tiene que demostrar que un suplemento no es seguro antes de que puedan eliminarlo del mercado.


Que puede ser la razón por la cual unas 23,000 personas al año terminan en la sala de emergencias después de tomar un suplemento.

Anteriormente escribimos acerca de 15 ingredientes dañinos de suplementos para evitar , pero ahora tenemos otro para agregar a la lista.

Un nuevo estudio revisado por pares de suplementos deportivos y de pérdida de peso encontró "dosis impredecibles e incorrectamente etiquetadas" del estimulante cardiovascular potencialmente dañino, la higenamina, que también recibe el nombre de "norcoclaurina" y "demetilcoclaurina". Hace dos años, la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) prohibió la higenamina para su uso en deportes.

El estudio independiente fue realizado por científicos de la organización mundial de salud pública NSF International, Harvard Medical School y el Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente (RIVM) en los Países Bajos.

"Instamos a los atletas competitivos y aficionados, así como a los consumidores en general, a pensar dos veces antes de consumir un producto que contenga higenamine", dice John Travis, investigador principal de NSF International y coautor del estudio. "Más allá del riesgo de dopaje para los atletas, algunos de estos productos contienen dosis extremadamente altas de un estimulante con seguridad desconocida y posibles riesgos cardiovasculares cuando se consumen. Lo que hemos aprendido del estudio es que a menudo no hay forma de que el consumidor sepa cómo mucha higenamina está realmente en el producto que están tomando ".

Los investigadores analizaron 24 suplementos disponibles, la mayoría vendidos para perder peso y energía, que incluían higenamine en sus ingredientes. De los 24 productos probados, solo cinco de ellos enumeraron una cantidad específica de higenamine en la etiqueta; ninguna de esas cantidades era precisa. Con base en las instrucciones de uso etiquetadas, los consumidores podrían estar expuestos a hasta 110 mg de higenamine diariamente, explicaron los investigadores.

"Algunas plantas, como la efedra, contienen estimulantes. Si toma demasiados estimulantes que se encuentran en la efedra, puede tener consecuencias potencialmente mortales. De manera similar, la higenamina es un estimulante que se encuentra en las plantas", dice el Dr. Pieter Cohen, profesor asociado. de Medicina en Harvard Medical School y coautor del estudio. "Cuando se trata de higenamine, todavía no sabemos con certeza qué efecto tendrán las altas dosis en el cuerpo humano, pero una serie de estudios preliminares sugieren que podría tener profundos efectos en el corazón y otros órganos".

Para decirlo sin rodeos, Cohen dice : "Si enumera higenamine en la etiqueta, no lo compre".

08 septiembre 2018

Optogenética: cómo la luz puede engañar al cerebro

Es el desafío que es luchar contra todos los padres, para alimentar a sus hijos con verduras. Pero es relativamente fácil hacerle comer galletas o helados. ¿Como es? Porque nuestro cerebro prefiere dulzura.

Pero ahora hay algo nuevo. Es una nueva tecnología llamada optogenética.

Y es capaz de engañar a nuestras papilas gustativas, por ejemplo, al preferir las verduras a los postres.

Se están llevando a cabo muchos experimentos con moscas de la fruta. La razón es que tienen un sistema nervioso bastante pequeño, por lo que es más fácil entender realmente lo que está sucediendo, y créanlo o no, sus papilas gustativas son muy similares a las nuestras.


Ahora entendemos una cosa. A menudo nos quejamos porque las cosas buenas nos engordan. Ahora la razón por la que preferimos los alimentos dulces o grasos se debe a la evolución. Podemos decir que solo en el siglo pasado vivimos en un mundo con gran disponibilidad de alimentos. Y esto es verdad principalmente para el mundo occidental, porque en muchas áreas luchamos todos los días para comer.

Pero el hombre se ha convertido en un entorno con escasez de alimentos y muchos depredadores. No había helados ni dulces ni nada disponible. Ciertamente no hubo problema de sobrepeso. Entonces la preferencia por ciertos sabores se debe al hecho de que los alimentos grasos dan mucha energía.

Ahora que no tenemos que huir de ningún tigre dientes de sable, los alimentos dulces nos hacen engordar y ponernos boca abajo.

Pero incluso los niños prefieren comer plátanos con brócoli.

Entonces veamos cómo funciona el gusto.

Las papilas gustativas están formadas por neuronas especializadas llamadas receptores gustativos. Cuando comemos algo que desencadena un sabor particular, las neuronas del gusto envían una señal al cerebro. Esto permite que nuestro cerebro sepa qué es dulce y qué es amargo. Por lo tanto, cuando una mosca de la fruta come un plátano, sus neuronas de sabor dulce se activan. Pero cuando come brócoli, las neuronas se quedan quietas.

Pero, ¿y si pudiéramos forzar a las neuronas de sabor dulce a activarse cada vez que la mosca de la fruta come brócoli? Este es el nuevo objetivo revolucionario que en la neurociencia se llama optogenética. En este caso, "opto" significa luz y ahora te explicaré qué se centra la luz.

Ahora aquí está la parte divertida. Significa que podemos controlar algunas neuronas especiales siempre que estén expuestas a luz de colores brillantes, lo que hace que envíen ciertos mensajes al cerebro. En experimentos con moscas, cuando tuvieron que elegir entre plátano y brócoli, se disparó una gran luz roja brillante. Y esto causó una respuesta diferente en las neuronas. Es decir, la dulce señal se envió al cerebro cuando las moscas comieron brócoli.

Entonces la pregunta es: ¿podemos hacer lo mismo en humanos?


Bueno, esto depende de una serie de elementos. En primer lugar, los instrumentos ópticos también funcionan en humanos y, de hecho, los ensayos clínicos para el tratamiento del dolor crónico y la ceguera ya están siendo planificados a través de la optogenética. La luz parece poseer poderes ocultos. Quizás tiene algo que ver con el hecho de que las neuronas se encienden. Pero ahora hay muchas pruebas al respecto. Los ratones con serios problemas de amnesia han redescubierto la memoria con luz, experimentan el control de la mente (y del dolor) con la luz o, una vez más, las primeras pruebas que intentan restaurar la vista a los ciegos con luz.

Y estos son solo los primeros pasos. La siguiente pregunta es: ¿podemos comer vegetales fácilmente para nuestros hijos? Al menos en este momento, la respuesta sigue siendo no. Pero nuevamente, al menos ahora mismo.

Así es como se ve la rutina de la 'madrugada' de una lechuza

No me levanto temprano para mí.

Muchos artículos rutinarios de la mañana dicen algo así como: "Me levanto al amanecer, troto durante dos horas, hago un brunch de tres platos, leo un capítulo del último libro de David Foster Wallace y luego me paseo tranquilamente al trabajo".

Este no es ese tipo de artículo. De hecho, sospecho que las personas que escriben ese tipo de artículos son solo anomías genéticas que piensan que sus extraños relojes corporales los hacen moralmente superiores. Ugh.

Soy un ave nocturna. No por elección - a veces la neurología es extraña - y las rutinas perfectas de la mañana no están dentro del campo de posibilidades para mí. Así es como va mi rutina matutina.


Generalmente comienzo el día despertando alrededor del mediodía, mirando el reloj y volviéndome loca. ¡Ya pasó la mitad del día y todavía no he trabajado!

Considero brevemente hacer huevos, pero no hay tiempo. Así que busco en el refrigerador "desayuno", que generalmente consiste en cosas que tengo por ahí. A veces, es un puñado de uvas. A veces, un trozo de queso gouda ahumado.

Me detengo a preguntarme por qué estoy tan apurado. Trabajo de forma remota, y mis compañeros de trabajo están bien con mis horas extrañas. Claro, no estoy trabajando a las 9 a. M., Pero a menudo estoy editando artículos a medianoche. Aplico mi culpa a décadas de condicionamiento social. Entonces me doy cuenta de que podría haber freído un huevo en el tiempo que pasé pensando en esto y volver corriendo arriba para vestirme.

Una vez que me he puesto el mismo atuendo general (camiseta y pantalones cortos) que uso todo el verano, tiro mi laptop en una bolsa y voy a una librería / cafetería cercana que tiene exactamente un tipo de café: lo llaman "café" " Sin descafeinado, sin lattes, sin capuchinos. Me gusta allí porque es tranquilo, lleno de luz solar y se siente hogareño. Tocan la acústica y los podcasts de NPR en el fondo.

Todavía es mi mañana, y ya es entrada la tarde. Oh bien. Después de trabajar durante unas horas, tomo un descanso para almorzar alrededor de las 5 p.m., concluyendo así mi mañana.

04 septiembre 2018

Brazo biónico: transformar la discapacidad en superpotencia

Perder una extremidad es algo terrible, cambia totalmente la vida. Tienes que comenzar todo de nuevo. Quizás la parte más incómoda es sin embargo la social. A partir de ese momento, la gente no te mirará como antes.

Dependiendo de la edad y el sexo de aquellos que tienen la desgracia de perder una extremidad, habrá varias consecuencias que van más allá de simplemente no poder escribir. No solo debe volver a aprender cómo sostener un bolígrafo o hacer las cosas más simples del mundo, sino que debe vivir con el aspecto de las personas.


Desafortunadamente, en Italia cerca de 14,000 personas se amputan cada año, perdiendo una extremidad superior o inferior. Más de 6.000 son totalmente evitables, debido a que se deben a la diabetes, y la mayoría de ellos todavía se deben a causas laborales.

¡Pero aquí están las noticias! Hay una start-up que ha creado el primer brazo biónico con un diseño verdaderamente cautivador, características avanzadas y, sobre todo, barato.

Pero hay más. ¡Está impreso en 3D!

Si piensa en mal funcionamiento o piezas de repuesto o mantenimiento difícil y costoso, olvídese de todo.

Open Bionics es una start-up de Bristol y su misión es crear y democratizar la tecnología que mejora la vida de las personas. En otras palabras, convierten la discapacidad en superpoderes.

The Hero Arm, o el brazo del héroe, es su primer producto biónico y es la primera mano biónica impresa en 3D, certificada desde el punto de vista médico y a precios asequibles. Tiene una mano multi-agarre con cuatro motores en el interior que controlan los dedos individuales y mueven el pulgar.


En la práctica, se mueve como una mano normal. Primero que nada, sin operaciones. El brazo se desliza y se desliza como un guante. Una especie de plug and play. Funciona al capturar las señales de los músculos del muñón del usuario. Los sensores transforman las señales de los músculos en impulsos que hacen que los motores se muevan. El resultado es realmente desconcertante.

Así es como funciona. Lo primero que sucede es que un protésico hace un modelo del brazo en cuestión, tomando un molde del paciente. Todo se escanea y procedemos a crear el brazo personalizado personalizado para cada persona. Los archivos se exportan para impresoras 3D. Después de imprimir, las piezas se ensamblan juntas y listo.

Una de las cosas de las que la compañía está más orgullosa es la capacidad de cambiar la apariencia y el estilo del brazo. Los usuarios pueden diseñar su propio brazo y cambiar los colores. Es una expresión de individualidad y significa que puede elegir la apariencia de su prótesis.

Ya no pretendemos simular un brazo humano, pero tratamos de enfatizar el aspecto futurista de la prótesis, haciendo que se vea genial.

Como dijimos que el aspecto más importante es el social, la mayoría de los pacientes amputados ingresan en depresiones profundas. Ahora parece que este enfoque funciona, especialmente los niños parecen apreciar realmente el resultado.


Uno de los primeros pacientes de prueba dice: "El enfoque cambia por completo en comparación con una prótesis normal. Los ojos de las personas se iluminan y es bueno tener preguntas sobre cómo funciona el brazo, las personas ya no temen acercarse, tocarse o quedarse cerca de ti. Te preguntan qué pasó, porque saben que lo has resuelto. Algo similar sucede con los pacientes de cáncer. Es más probable que las personas hablen de eso cuando lo superas que cuando lo superas ".

Esta es una bella historia de humanidad y tecnología. Esperamos ya no tener que construir prótesis, pero mientras tanto sabemos que la ciencia ha llegado tan lejos que puede resolver problemas que antes eran impensables.

31 agosto 2018

El tráfico de seres humanos está a nuestro lado

Hace una década, pasé un mal momento. Decidí ir a un psicólogo. La vi por unos meses y un día me miró y me dijo: "¿Quién te crió hasta tres años?". Me pareció una pregunta extraña. Respondí: "Mis padres". Ella dijo: "No lo creo; porque si fuera así, tendríamos que lidiar con cosas que eran mucho más complicadas que esto ".

Entonces les pregunté a mis padres quién me había criado hasta tres años. Para mi sorpresa, dijeron que mi primer tutor había sido un pariente lejano. La llamé tía.

Recuerdo claramente mi tía, pero parecía haber sido parte de mi vida, más tarde, cuando fuera mayor, pensando en ella, recuerdos resurgido: Recuerdo que fue golpeado y abofeteado por otra familia. Recuerdo mis gritos histéricos cada vez que sucedía; para cosas sin importancia, como salir con amigos o llegar tarde.

Las cosas se pusieron tan mal para ella que finalmente escapó.


Solo como adulto llegué a saber (o realmente comprendí) que tenía solo 19 años cuando la llevaron a los EE.UU. Desde Tailandia para cuidarme. Él llegó con una visa de turista. Terminó trabajando en Illinois por un tiempo, antes de regresar a Tailandia, donde la volví a encontrar en un mitin político en Bangkok. Me aferré a ella de nuevo, como cuando era un niño. Cuando llegó el momento de irme a casa, prometí que llamaría. Pero nunca lo hice Porque tenía miedo de decirle todo lo que representó para mí, que tal vez estaba bajo su cuidado lo mejor de lo que me había convertido, y que "lo siento" palabras fueron como una gota en el mar, y tal vez más necesarios para conducir los sentidos de culpa, la vergüenza y la ira que sentía por todo lo que había pasado para cuidarme. Pensé que si decía esas palabras, nunca dejaría de llorar. Porque él me había salvado. Y no la había salvado.

Ahora que soy periodista, he estado investigando y escribiendo acerca de la trata de personas durante aproximadamente ocho años, sin embargo, nunca he conectado esta historia personal con mi vida profesional hasta hace poco. Creo que esta profunda desconexión simboliza gran parte de nuestra incomprensión de la trata de personas. Porque el tráfico de seres humanos es mucho más amplio, complejo y cercano de lo que imaginamos.

He estado en prisiones y burdeles, entrevisté a cientos de sobrevivientes, agentes del orden público y miembros de ONG. Si pienso en dónde vinimos con el tráfico de seres humanos, lo siento profundamente. En parte porque no hablamos sobre este problema de la manera correcta. Cuando digo "tráfico de seres humanos", muchos probablemente no piensan en alguien como mi tía. Probablemente pienses en chicas o mujeres, brutalmente forzadas a la prostitución o al intercambio de órganos.

En este mar de desesperación, hay de todo, desde aquellos que encuentran un alojamiento óptimo y viven felices, hasta aquellos que encuentran la muerte de la peor manera.

Como periodista, estoy muy interesado en la forma en que nos relacionamos con el lenguaje. A menudo nos convencemos de que el tráfico de seres humanos es un mal hombre que hace cosas malas a una niña inocente. Esa historia no nos afecta. Deje fuera el contexto social por el cual podríamos ser criticados, por las desigualdades culturales o la pobreza. Nos autorizamos a pensar que el tráfico de seres humanos no es más que prostitución forzada, cuando en realidad, el tráfico de seres humanos está integrado en nuestra vida cotidiana.


Explicaré lo que quiero decir.

La prostitución forzada representa el 22% de la trata de personas. 10% es trabajo forzado estatal. Pero un increíble 68% está diseñado para crear bienes y proporcionar servicios de los que dependemos la mayoría de nosotros todos los días, en áreas como el trabajo agrícola, el trabajo doméstico y la construcción. Comida, cuidado y refugio. De alguna manera, estos trabajadores esenciales se encuentran hoy entre los más mal pagados y explotados del mundo. El tráfico de seres humanos es el uso de la fuerza, el fraude y la coerción para obligar a alguien a trabajar en la condición de otra persona.

Por ejemplo, Tailandia se ha convertido en el mayor exportador de camarón del mundo. Pero, ¿qué hay detrás de esa cantidad de gambas baratas?

Se descubrió que el ejército tailandés vendía inmigrantes birmanos y birmanos a los barcos de pesca. Esos buques estaban en alta mar, los hombres en el trabajo, y fueron arrojados por la borda si se atrevían a enfermar o intentaban resistir. Ese pescado fue utilizado para alimentar a los camarones, y las gambas se vendieron a cuatro grandes distribuidores: Costco, Tesco, Walmart y Carrefour.

O está el de Ghana, donde los traficantes encontraron familias jóvenes de Ghana y Togo, y les dijeron a estas familias: "Sus hijas encontrarán una educación excelente en los Estados Unidos". Luego identificaron quién de ellas obtuvo la residencia permanente, y ellos les dijeron: "Nosotros los ayudaremos". Le encontraremos el boleto de avión. Nosotros pagaremos los costos. Todo lo que tienes que hacer es llevarte a esta chica, decir que ella es tu hermana o tu esposa ". Una vez que llegaron a Nueva Jersey, llevaron a las jóvenes y las pusieron a trabajar 14 horas al día, siete días a la semana, para cinco años.


Hicieron casi cuatro millones de dólares en traficantes.

Hay tráfico en áreas donde los trabajadores no están protegidos, es cuando se les niega el derecho a organizarse. El tráfico se produce en entornos de trabajo sistemáticamente degradados. Incluso aquí lo primero que se piensa es pensar que estoy hablando de naciones arruinadas o en estado de guerra, pero también estoy hablando de Estados Unidos.

Durante varios meses investigué sobre el caso del tráfico de Global Horizons, que involucra a cientos de trabajadores agrícolas tailandeses, enviados a trabajar en plantaciones de piña en Hawái, manzanas en Washington y donde sea que se necesite mano de obra. Les prometieron tres años de trabajo agrícola.

Muchos han vendido sus tierras y joyas familiares, para pagar las comisiones de viajes y reclutamiento de esta empresa, Global Horizons. Pero una vez en los EE. UU., Se requirió el pasaporte. Algunos fueron golpeados o amenazados con armas. Trabajaron tan duro que se desmayaron en el campo. Este caso realmente me ha impresionado.

De vuelta a casa, comencé a investigar en el sector agrícola. Descubrí que hay demasiados campamentos y muy pocos inspectores del trabajo. Descubrí varios niveles de ilegalidad entre granjero y distribuidor y transformador y Dios sabe quién más.

Yo no era el único que lidiaba con estos problemas. Pierre Omidyar, fundador de eBay, es uno de los mayores filántropos contra la trata en el mundo. Sin embargo, accidentalmente invirtió cerca de 10 millones de dólares en plantaciones de piña conocidas por tener las peores condiciones de trabajo de Global Horizons. Cuando se enteraron, él y su esposa se sorprendieron y escribieron una carta abierta a un periódico, diciendo que dependía de nosotros saber todo lo posible sobre el trabajo y la cadena de suministro de los productos que respaldamos. Estoy totalmente de acuerdo.

¿Qué pasaría si cada uno de nosotros decidiera no apoyar más a las compañías si no eliminan la explotación de sus cadenas de suministro y su trabajo? No se trata de comprar una pesca de comercio solidario y terminar allí. No funciona así. Esta es una decisión para cambiar un sistema podrido, que aprovechamos involuntariamente, pero voluntariamente y durante demasiado tiempo.

Esta es nuestra oportunidad de tomar una decisión sobre quiénes somos como personas y como sociedad.

Yo era reacio a compartir la historia de mi tía, le dije a algunas personas, porque, como muchos periodistas, estoy más interesado en conocer sus historias que en compartir las mías. Todavía no he cumplido con mi deber como periodista por cierto. No he encontrado a mi tía todavía. No sé su historia, lo que pasó después y su vida ahora.

La historia que les conté es confusa e incompleta, pero creo que refleja la situación confusa e incompleta en la que nos encontramos cuando se trata de tráfico de seres humanos. Todos estamos involucrados en este problema. Esto también significa que todos somos parte de la solución. Descubrir cómo construir un mundo más justo es nuestra tarea, es nuestra historia contarlo. Digámoslo como deberíamos haber hecho desde el principio. Vamos a contar esta historia juntos.

26 agosto 2018

Qué hago cuando no viajo

Hace años, escribí una publicación sobre cosas que me gusta hacer más allá de los viajes . Mientras arrojo sugerencias aquí y allá sobre el "Matt no nómada", hoy pensé en compartir algunos datos interesantes sobre mí que no están relacionados con los viajes. (Especialmente porque muchos de ustedes respondieron a mi último correo electrónico sobre estar en una depresión creativa con "Bueno, ¡cuéntenos más sobre usted!")

Así que toma unas palomitas de maíz y aprende un poco más sobre quién soy y qué hago cuando no estoy en el camino:

Hablando de eso, me encantan las palomitas de maíz. Seriamente. ¡Tiene un valor nutricional cero y una cantidad infinita de sabor! No puedo tener suficiente de eso. Siempre salado, sin mantequilla.


Me encantan las películas. Probablemente mire dos o tres a la semana, ya sea en el teatro o en casa en Netflix.

Cuando estoy en un avión, solo veo malas películas, las cursis películas de Hollywood a las que nunca gastaría dinero para ver. Son terribles, pero son el tipo de entretenimiento sin sentido que quiero mientras me relajo sobre un océano. Es mi manera de apagar mi cerebro por un momento.

Cuando no viajo al extranjero, divido mi tiempo entre Austin , donde soy residente, y NYC , adonde voy cuando hace demasiado calor en Texas o necesito un sushi realmente bueno.

Consumo una cantidad insalubre de noticias, especialmente en lo que respecta a la política. No solo la política de Estados Unidos: sigo la situación política en muchos países. Si bien impresiona a los lugareños que puedo nombrar a su primer ministro y discutir los cambios recientes en los proyectos de ley agrícolas, no es saludable leer tantas noticias. Tuve que eliminar aplicaciones de noticias de mi teléfono, así que dejaría de pensar que el cielo siempre estaba cayendo.

Un pasado de moda es el camino a mi corazón. Sin dudas es mi bebida favorita.

Mi licor favorito Scotch, específicamente turquesa escocesa de Islay . (No dude en enviar botellas a 222 Broadway, Piso 19, Nueva York, NY 10038. ¡No me importará! Mi marca favorita es Ardbeg).


Hechos al azar sobre Nomadic Matt

Soy terrible en los deportes. No puedo jugar ninguno, y apenas sé cómo funcionan. No me preguntes sobre jugadores tampoco. No podría nombrar uno. (¡Aunque disfruto de un buen partido de fútbol!)

Me encanta bailar, aunque no lo hago tan a menudo como me gustaría. Aprendí cómo cuando lancé una fiesta de cumpleaños con el tema de Gatsby hace unos años y me enganché desde entonces.

Amo a Taylor Swift. Sus canciones cursis son increíbles, su producción de espectáculos está fuera de este mundo, y creo que es un genio de marketing. (Y tu "¿En serio? ¡Vamos, Matt!" No hará nada para cambiar eso. ¡Te veo allí!)

Cuando escribo, escucho una canción repetida una y otra vez. Hacerlo me ayuda a enfocarme mejor. La canción me ayuda a desconectarme del mundo, y luego, cuando estoy aburrido con la canción, la desconecto y me concentro en lo que tengo delante: mi escritura. ¡Soy mucho más productivo de esta manera! (¡Esta publicación fue escrita para Sia's Alive !)

No tengo plantas porque todas mueren. Podría decir que es porque viajo mucho, pero cuando era un graduado de la universidad, compré una tonelada de árboles bonsai e incluso esos murieron. ¡Así que no tengo pulgar verde para mí!

Conozco todos los mejores lugares de sushi y cócteles en Nueva York . Incluso corro un bar clandestino para mis amigos que vienen a la ciudad . Dedico mucho tiempo a leer y aprender sobre los '20 y la historia de los cócteles.

Quiero aprender a disparar un arma. No porque sea un loco de las armas: me desagradan mucho, quiero un control de armas realmente estricto, y soy un donante habitual de Everytown para la seguridad de las armas, pero como soy uno de esos "preppers" locos, creo que el mundo es más o menos f * cked, y me gustaría saber cómo disparar un arma para (a) protegerme en caso de que la civilización termine y (b) cazar (otra cosa que quiero aprender a hacer) para la comida cuando eso suceda o (c) ) los zombies vienen. Tener un Plan B nunca le hizo daño a nadie, ¿verdad?

Para ese fin, también me gustaría aprender a disparar un arco y una flecha. Creo que sería muy divertido y útil.


Intento pasar una hora al día leyendo (aunque, últimamente, no he estado haciendo tanto como me gustaría ya que he estado ocupado cumpliendo con la fecha límite de un libro). Soy un gran admirador de biografías y libros de viajes, historia y negocios. Creo que leer y educarse a sí mismo es una de las cosas más importantes que puede hacer en su vida, y no puedo entender a las personas que no leen libros. ¿Cómo aprendes sobre el mundo? ¿Cómo te mejoras? ¿Cómo te relajas? Simplemente no entiendo. ¡La educación no se detiene en la escuela!

Soy una persona madrugadora. Tiendo a despertarme alrededor de las 7 am y hago mi mejor trabajo antes de la hora del almuerzo. En un buen día, me levanto a las 6 a. M.

No bebo café Bebo mucho té, mi favorito es cualquier cosa en la familia del té verde, aunque tengo un amor especial por el jazmín y el sencha. Realmente me encantaría tomar una clase de té y aprender más al respecto.

Este otoño planeo inscribirme nuevamente en clases de francés y tratar de aprender el idioma. Para mí, el francés es uno de los idiomas más bellos del mundo, y estoy muy triste de que no recuerde nada de mi tiempo anterior aprendiéndolo.

Cuando era un niño, era el campeón estatal de Magic: The Gathering. Mis amigos y yo jugamos mucho. También tuve un bar mitzvah con tema de Star Trek. Entonces, básicamente, nerd completo!

¡Así que ahí lo tienes! Algunos hechos más interesantes sobre mí. Bueno, las cosas que creo que son interesantes al menos. Cuéntame algo sobre ti: ¿Quiénes son las personas que leen este sitio web? ¿Qué haces en tu tiempo libre? ¿Cuáles son sus esperanzas y sueños? Deja un comentario y comparte!

01 agosto 2018

Eclipse lunar: la luna de sangre no será el único espectáculo rojo brillante

El planeta rojo está más cerca de nosotros de lo que ha estado en 15 años

La luna de sangre será seguida por una visita de Marte, que será más visible de lo habitual, ya que está más cerca de nosotros de lo que ha estado en 15 años.


Mucha emoción ha construido para la llegada del eclipse lunar el viernes por la noche, que será el más largo de este siglo. En ese momento, la Tierra se moverá entre el Sol y la Luna, bloqueando y distorsionando la luz y convirtiéndola en un rojo intenso.

Y luego llegará Marte, que se ve más o menos igual pero más pequeño. Será visible a simple vista, y podrá obtener una buena vista de ambos objetos celestiales con un par de binoculares.


Por qué esta luna de sangre va a durar tanto
Si estás tratando de encontrar a Marte, mira hacia la luna primero. Si puedes verlo, Marte debería estar ligeramente a la derecha y debajo de la Luna, y llegará poco después.

El eclipse lunar está programado para comenzar alrededor de las 9 p.m. en el Reino Unido, dependiendo de dónde te encuentres. Pero probablemente serán las 10 de la noche antes de que se pueda ver por completo, cuando el cielo se oscurezca y el disco oscuro de la Luna se haga más prominente.


Pero existe cierta preocupación de que la vista pueda ser oscurecida por el clima igualmente dramático que se espera en el Reino Unido . Se ha pronosticado que las tormentas eléctricas llegarán justo al mismo tiempo que la Luna, aunque la duración del eclipse debería significar que podrá ver algo de él, incluso si las nubes y la lluvia se interponen en el camino.




29 julio 2018

Los incendios que atraviesan Grecia no son un acto de Dios, sino un resultado directo de la corrupción

Algunos desarrolladores se han aprovechado de los incendios forestales, que eliminan las barreras para construir viviendas en áreas inaccesibles, en tierras que a menudo no poseen


Después de que los incendios forestales azotaron los centros turísticos costeros y los suburbios alrededor de Atenas, las imágenes de la destrucción muestran el rastro de la devastación y la muerte dejadas atrás. El mundo está comprensiblemente sorprendido. Pero los incendios, aunque más pequeños y con menos muertes que en esta ocasión, son bastante regulares y se los considera desagradables, aunque previsibles, en verano en Grecia.

En general, estos incendios se han tratado con resignación y, en última instancia, uno ha conducido a un gran desastre. Lo siguiente ofrece un vistazo a una tragedia muy griega.


Grecia, a pesar de ser un estado miembro de la Unión Europea y una economía desarrollada, exhibe muchas de las deficiencias institucionales y rasgos culturales que se encuentran en las naciones menos desarrolladas. Un gran estado centralmente controlado puede ser una fuente de empleo seguro (como en Grecia), pero a menudo es extremadamente ineficiente.


El poder del Estado, ejercido erróneamente, puede inhibir los negocios legítimos, y sus funciones regulatorias tienen poco efecto en las sociedades donde prevalecen la ilegalidad y una economía sumergida. Mire los países poscomunistas que sufren un legado de un estado grande pero débil. Es posible que Grecia nunca haya formado parte del bloque soviético, pero los sucesivos gobiernos débiles, que se enfrentan mal al subdesarrollo del país, han creado una serie de distorsiones invisibles en Europa occidental, pero comunes en el este.


¿Contribuye el desarrollo histórico problemático de Grecia a este tipo particular de desastre? La respuesta corta es sí, lo hace. La explicación de cómo las áreas de Grecia estallan en llamas cada año no es simplemente una cuestión de gestión ecológica deficiente, construcción de estándares, prevención de incendios y capacidades de lucha contra incendios. Esta explicación se basa en la ley y su cumplimiento.

En Grecia, hay muchas tierras no utilizadas clasificadas como agrícolas o forestales. Grecia tiene un sistema de títulos de tierras legal complejo, anticuado e incompleto, donde los esfuerzos para crear un registro de tierras (o catastro) han estado en curso desde principios de la década de 2000 y aún no están ni siquiera cerca de su finalización. Agregue la corrupción generalizada de las oficinas de registro de tierras, las comisiones forestales y la administración estatal relevante, y lo que obtiene es una oportunidad para el desarrollo inmobiliario.


Incendios forestales en Atenas: películas de pasajeros en la autopista rodeadas de llamas
En Europa occidental, generalmente no es posible construir sin antes obtener los permisos apropiados. Aquellos que intentan hacerlo sin permiso son frecuentemente descubiertos, detenidos, multados e incluso forzados a alterar o demoler lo que han construido . Las graves implicaciones legales y financieras de construir ilegalmente hacen de este un problema muy limitado.


En Grecia, sin embargo, podría limpiar un poco de maleza o talar una sección de bosque, poner los cimientos de un edificio, conectar los servicios públicos sobornando a los funcionarios locales, y luego esperar la amnistía para los edificios ilegales que tienden a surgir. periódicamente, generalmente cerca de una elección general. El último esfuerzo de legalización ha sido elogiado como un ejercicio de recaudación de ingresos, independientemente de las consecuencias en otras áreas, como por coincidencia, la gestión ecológica y la seguridad contra incendios. Y los géneros emprendedores aprovechan el fuego en el bosque, eliminando la barrera para que puedan construir casas, sin tener en cuenta las regulaciones, en áreas inaccesibles, en tierras que a menudo no son de su propiedad. El bosque arde, la gente muere, los desarrolladores construyen y se ganan los votos.


¿Con qué motivo podría la clase política justificar hacer la vista gorda ante tal ilegalidad? Las excusas usuales son que las construcciones ilegales son viviendas familiares construidas por los pobres que viven en los límites de la ciudad, la consecuencia inevitable de las leyes de zonificación anticuadas, y por lo tanto la culpa del estado (de los gobiernos anteriores, naturalmente). Una amnistía, dice el argumento, legaliza situaciones existentes que el estado ha tolerado durante años, que sería injusto no reconocer. No importa que muchas de estas compilaciones no sean favelas, sino villas con piscinas.


Todavía no sabemos si este nuevo incendio es el resultado de un incendio premeditado o accidental. Pero sí sabemos que se ajusta a un patrón, que debe ser reconocido y roto. En 2007, los incendios afectaron al Peloponeso, por ejemplo, reclamaron un alto número de muertos y condujeron a una cacería humana para presuntos pirómanos.

Cualquiera que sea la chispa, la fuente de la terrible tragedia de Grecia y muchas otras similares, no es un acto de Dios. Es el resultado de una clase política deshonesta comprando votos, de constructores ganándose la vida, de manos engrasadas. Es una tragedia institucionalizada, que vincula un estado predatorio con una población cómplice.


Esto no es para minimizar la tragedia de vidas perdidas , o culpar a las víctimas por su muerte. Pero si los griegos están buscando a alguien a quien culpar, no deberían buscar medidas de prevención de incendios incompletas, equipos defectuosos, respuestas lentas o incluso (como es comúnmente demandado por los medios y el gobierno) saboteadores o espías extranjeros. Deberían mirarse en el espejo. El estado griego ha tolerado, tolerado y recompensado la ilegalidad que hace que estos desastres vuelvan a ocurrir. La sociedad griega ha observado con desinterés. Es hora de que esto se detenga.

13 junio 2018

Código descuento Fnac

Algunas fuentes como el Wall Street Journal han escuchado que Facebook dejará de suministrar datos sobre el éxito de estas campañas publicitarias a sus proveedores. De todas maneras, estas medidas no hubieran detenido las actividades de Cambridge Analytica en su día,y necesitan esta vía para realizar sus estudios. No se sabe bien si la privacidad de los usuarios es lo primero o sí más bien es la propia salud de facebook.

La Noire a 53.96€, que es el juego de moda como seguro ya todos sabréis, es un trama policiaco, que sabe combinar perfectamente la resolución de asesinatos, el buscar pistas, estresantes persecuciones en coche y con una jugabilidad aplastante, este es sin duda el mejor juego de la temporada, pruebalo y verás como no me equivoco!!

Fnac lo tiene todo reunido en su web, incluidos sus estupendos descuentos que te harán ahorrar unos buenos euritos, que estamos en época de crisis.

No te preocupes, con el código descuento Fnac también lo hacen. La serie Perdidos, está con un precio reducidísimo, nada menos que a un 50% de descuento, exactamente la mitad de su precio; esta oferta sí que no se puede dejar pasar.

Se puede conseguir con el código descuento Fnac a un precio estupendo. Por el momento parece que el bonsai solo se trata de un prototipo pero muy pronto lo encontraremos en alguna plataforma esperando tu apoyo.

Descuento del 10% en algunos vídeojuegos y gastos de envío gratuitos si tu pedido supera los 60 € y si lo que te vas a pedir son accesorios para vídeojuegos, el envío igualmente es gratuito, siempre y cuando estos valgan más de 30 euros, nada más.



Están muy puestos en libros, música, todo lo relativo al cine, imagen y sonido. Que quieres revelar unas fotos online?

De todas maneras, la espalda del terminal tiene una sorpresa, una triple cámara formada por un sensor de 20 megapíxeles monocromo, que es un clásico en Huawei además de una pareja de sensores de 8 y 40 megapíxeles a este último captor le acompaña la tecnología la infusión, la cual se encarga de fusionar 4 píxeles para formar uno, con la idea de capturar más luz, de la misma manera que lo haría un pincel de 4 micras de tamaño. A este trío fotográfico le acompaña un láser para el enfoque, un sensor para medir la temperatura de color y un flash todo esto combinado con otros modos de enfoque adicionales, prepara un abanico de posibilidades de configuración que son perfectamente mezclados con la ayuda de la inteligencia artificial, consiguiendo así que el terminal Huawei tenga un enfoque predictivo.

Esta tecnología se encarga de detectar e identificar movimientos según la escena con la idea de capturar imágenes sin trepitación. la presencia de la inteligencia artificial se encarga de facilitar las cosas a los usuarios iniciados, seleccionando el modo de disparo según sea la escena, mejorando los retratos, retocando las imágenes automáticamente y ordenando los elementos de la galería de forma inteligente. La grabación de vídeo incluye un modo de grabación a 960 imágenes por segundo, esto requiere mucha luz para funcionar correctamente. El terminal más grande de la familia tiene una batería espectacular de 4.000 mAh,  una cifra que hace temblar a sus competidores, y más si tenemos en cuenta que su grosor se queda en 7,8 milímetros tenemos que observar el rendimiento de su pantalla OLED y la gestión energética de software, pero en principio pinta bastante bien.

En un intento para tranquilizar a los usuarios, Facebook ha decidido tomar medidas con los anunciantes para suavizar de esa manera el impacto que sigue sufriendo esta red social después del escándalo surgido. El servicio de Mark Zuckerberg ha decidido cerrar un servicio de categorías de socios que permite a los proveedores de datos de terceros, ofrecer una cimentacion de anuncios directamente a través de facebook. Ahora tendrán que depender de los datos del anunciante, como puede ser un correo electrónico proporcionado voluntariamente. El programa tardará unos 6 meses en verse reducido aunque ya han confirmado que debería de mejorar la privacidad de las personas una vez que el proceso haya finalizado.

La inteligencia artificial está en todos lados, también puede llevarse en un bonsai, eso es lo que ha debido de pensar la gente de TDK, los cuales pretenden ofrecer una experiencia terapéutica de cuidar este tipo de plantas, unidad a las ventajas que tiene la inteligencia artificial, siendo capaz de seguirte, moverse e incluso hablarte dándote consejos. Tú tarea con el bonsai, que es el nombre que recibe la planta, seguirá siendo la de prestarle los cuidados necesarios, asegurándote que tiene agua y que recibe la luz solar necesaria. A cambio consigues un compañero con un altavoz integrado que puede mantener conversaciones contigo echa un ojo a los vídeos que hay al respecto y que integra un panel LED en el que  muestra información sobre cómo se siente. Además tiene una cámara, sensores en el suelo y la capacidad de moverse para ir a tu lado como una mascota.


Huawei presenta su nueva apuesta con su serie y ya tenemos con nosotros los nuevos de 20, P20 pro IP20 Lite. Se trata de un trío muy completo que presentan acabados muy buenos, el trabajo de Huawei es espectacular en este sentido, han optado por aluminio y cristal para completar un estilo muy elegante y fino decorado por colores muy atractivos. Si empezamos por el buque insignia, el P20 Pro, lo mismo que en sus anteriores versiones, este modelo es el más grande de la gama, tiene una pantalla de OLED de 6,1 pulgadas, ofrece una resolución de 2240 x 1080 píxeles.

Lo primero que notarás es una muesca en la zona superior de la pantalla el altavoz. Es imposible no compararlo con el notch del iPhone X y aunque es más pequeño que el hable, solo presenta el altavoz frontal y la cámara para selfies, por lo que no hay ninguna innovación relacionada con el escaneo facial aunque si tiene desbloqueo facial, de ahí su tamaño.

Los bordes de la pantalla están muy apurados, aunque la pega estaría más abajo, donde un lector de huellas añade un marco inferior que parece demasiado grande, pero no hay que malinterpretar lo. El lector de huellas es muy compacto, pero hubiera sido mejor colocarlo en la espalda para ofrecer el mismo grosor de bisel que en la parte superior. Ahí es donde nacen las incongruencias entre los diferentes modelos, el P20 coloca el estor justo en esta posición, ganando así unos milímetros más de reducción de bisel.

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